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主题: 武隆区2019“科技活动周”及“全民营养周”大型科普活动在区喀斯特开展

  • 武隆区营养健康学会
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  • 发表于:2019/5/20 10:51:15
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2019年5月17日下午2:30——4:00,在武隆区喀斯特(集团)公司会议室开展了武隆区2019“科技活动周”及“全民营养周”公益科普活动。因区喀斯特(集团)公司工作繁忙,此次科普活动由机关后勤各部门及子/分公司代表30余人参加。

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众所周知,上班族工作紧张、压力大,饮食不规律,因此讲座由武隆区营养健康学会理事长肖强兵主讲,针对性的为区喀斯特(集团)公司的工作人员讲授《上班族营养工作餐》。希望通过此次活动向他们科普权威实用的营养知识,形成良好的饮食习惯。
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工作的时候,常常需要多用脑,多用眼,营养跟不上的话,大脑会出现缺氧、疲劳、记忆力低下、判断失误、中枢神经兴奋、视线模糊、视疲劳、爱流泪等问题。而日常生活中,很多上班族不重视早餐、马马虎虎的吃早餐或者不吃早餐,讲座中就讲到了一日三餐的重要性、分享了脑力劳动者的黄金食谱、过劳族饮食原则等,另外讲授了,如工作需要不得不熬夜加班该如何补救等实际问题。
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为了方便大家在生活中更好地运用以上营养健康知识,我们特别向大家推荐了“绿豆芽炒韭菜”、“桃仁鸡丁”、“猪骨炖海带”等营养健康食谱的做法、营养特色以及针对上班族健康调理作用。
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武隆区营养健康学会为本次讲座带来了健康礼盒六件套(控油壶、2克限盐勺、6克限盐勺、限盐罐、腰围尺、计步器)及浙江大学沈立荣教授主编的《水资源保护·饮水安全与人类健康》书籍共10份。在讲座结束后,由区营养健康学会理事长肖强兵提问,回答正确即可获得健康礼物。
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区营养健康学会理事长肖强兵介绍健康礼品

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讲座结束后,听课的工作人员特别发微信给本次活动负责人,拜托本次活动负责人转达其对学会理事长的感谢,表示讲座十分精彩,学到很多营养知识。区营养健康学会也希望更多的人关注营养健康,共建健康武隆!
  
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